Calories brûlées avec Pole Dancing
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Pole Dancing
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- Danse, aérobic, classique ou moderne, twist
- Danse, danse de salon, rapide
- Entraînement : football, basket, etc.
- Enlever la neige à la pelle
- Vélo d'appartement, effort intense
- Aérobic, step, avec step de 6 à 8 pouces
- Jouer d'un instrument, guitare, classique, folk (assis)
- Escalade, descente en rappel
- Natation, nage indienne, général