Tiffany

Tiffany - Wafers

Tamaño de la porción:
5 pices (30 g)
160cal
0%--Carbohidratos
100%10gGrasas
0%--Proteínas

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Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,840 cal
160 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas57g
10 / 67gfaltan
Sodio2,268g
32 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos-- g
Fibra dietética-- g
Azúcar10 g
Grasas10 g
Saturadas7 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas-- g
Sodio32 mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

160 calorías

24Minutos de Ciclismo
16Minutos de Correr
58Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración