Lucerne

Lucerne - Vitamins A and D Reduced Fat Milk

Tamaño de la porción:
1 Cup

130

cal

40%

13g

Carbohidratos

35%

5g

Grasas

25%

8g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,870 cal

130 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas62g

5 / 67gfaltan

Sodio2,175g

125 / 2,300gfaltan

Colesterol280g

20 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos13 g
Fibra dietética0 g
Azúcar12 g
Grasas5 g
Saturadas3 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas8 g
Sodio125 mg
Potasio0 mg
Colesterol20 mg
Vitamina A10 %
Vitamina C4 %
Calcio30 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

130 calorías

19

Minutos de Ciclismo

13

Minutos de Correr

47

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración