Homemade

Homemade - Tortitas de zanahoria, calabacín y papa

Tamaño de la porción:
1 pieza
160cal
29%12gCarbohidratos
61%11gGrasas
10%4gProteínas

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Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,840 cal
160 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas56g
11 / 67gfaltan
Sodio2,090g
210 / 2,300gfaltan
Colesterol235g
65 / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos12 g
Fibra dietética3 g
Azúcar5 g
Grasas11 g
Saturadas3 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas4 g
Sodio210 mg
Potasio-- mg
Colesterol65 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

160 calorías

24Minutos de Ciclismo
16Minutos de Correr
58Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración