Arnold

Arnold - Thin Slice Wheat Bread

Tamaño de la porción:
1 top and bottom

100

cal

76%

20g

Carbohidratos

9%

1g

Grasas

15%

4g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,900 cal

100 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas66g

1 / 67gfaltan

Sodio2,160g

140 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos20 g
Fibra dietética4 g
Azúcar2 g
Grasas1 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas4 g
Sodio140 mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio6 %
Hierro6 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

100 calorías

15

Minutos de Ciclismo

10

Minutos de Correr

36

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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