David Lloyd

David Lloyd - the Mexican

Tamaño de la porción:
1 cup cooked
525cal
30%39gCarbohidratos
46%27gGrasas
24%31gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,475 cal
525 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas40g
27 / 67gfaltan
Sodio2,300g
-- / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos39 g
Fibra dietética5 g
Azúcar8 g
Grasas27 g
Saturadas9 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas31 g
Sodio-- mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

525 calorías

1.3Horas de Ciclismo
53Minutos de Correr
3.2Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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