Tapa Mania

Tapa Mania - Tapa de empanadas

Tamaño de la porción:
1 tapa
104cal
58%14gCarbohidratos
38%4gGrasas
4%1gProteínas

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Objetivos diarios

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Objetivo de calorías 1,896 cal
104 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas63g
4 / 67gfaltan
Sodio2,066g
234 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos14 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas4 g
Saturadas2 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas1 g
Sodio234 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

104 calorías

15Minutos de Ciclismo
10Minutos de Correr
38Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración