Cheez-it

Cheez-it - Snack Mix

Tamaño de la porción:
1 pouch (42g)
190cal
59%29gCarbohidratos
32%7gGrasas
8%4gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,810 cal
190 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas60g
7 / 67gfaltan
Sodio1,870g
430 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos29 g
Fibra dietética1 g
Azúcar1 g
Grasas7 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados3 g
Monoinsaturados2 g
Trans0 g
Proteínas4 g
Sodio430 mg
Potasio80 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio2 %
Hierro8 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

190 calorías

29Minutos de Ciclismo
19Minutos de Correr
1.1Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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