Hoogvliet

Hoogvliet - Slaschotel Tomaatkomkommer

Tamaño de la porción:
100 gram
71cal
1%4gCarbohidratos
28%47gGrasas
71%265gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,929 cal
71 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas20g
47 / 67gfaltan
Sodio2,154g
146 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos4 g
Fibra dietética11 g
Azúcar36 g
Grasas47 g
Saturadas71 g
Poliinsaturados123 g
Monoinsaturados25 g
Trans3 g
Proteínas265 g
Sodio146 mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

71 calorías

10Minutos de Ciclismo
7Minutos de Correr
26Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración

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