Arni's

Arni's - Senior Salad No Dressing

Tamaño de la porción:
1 Salad
428cal
13%14gCarbohidratos
41%19gGrasas
46%48gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,572 cal
428 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas48g
19 / 67gfaltan
Sodio1,033g
1,267 / 2,300gfaltan
Colesterol181g
119 / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos14 g
Fibra dietética2 g
Azúcar3 g
Grasas19 g
Saturadas8 g
Poliinsaturados1 g
Monoinsaturados6 g
Trans0 g
Proteínas48 g
Sodio1267 mg
Potasio792 mg
Colesterol119 mg
Vitamina A23 %
Vitamina C14 %
Calcio42 %
Hierro15 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

428 calorías

1Hora de Ciclismo
43Minutos de Correr
2.6Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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