Michigan Dining

Michigan Dining - Scalloped Potatoes and Ham

Tamaño de la porción:
0.5 Cup

231

cal

49%

27g

Carbohidratos

33%

8g

Grasas

18%

10g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,769 cal

231 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas59g

8 / 67gfaltan

Sodio1,897g

403 / 2,300gfaltan

Colesterol279g

21 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos27 g
Fibra dietética1 g
Azúcar5 g
Grasas8 g
Saturadas2 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans1 g
Proteínas10 g
Sodio403 mg
Potasio388 mg
Colesterol21 mg
Vitamina A3 %
Vitamina C10 %
Calcio9 %
Hierro4 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

231 calorías

35

Minutos de Ciclismo

23

Minutos de Correr

1.4

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración