Michigan Dining

Michigan Dining - Scalloped Corn

Tamaño de la porción:
0.5 Cup

191

cal

58%

27g

Carbohidratos

34%

7g

Grasas

9%

4g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,809 cal

191 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas60g

7 / 67gfaltan

Sodio1,881g

419 / 2,300gfaltan

Colesterol267g

33 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos27 g
Fibra dietética1 g
Azúcar10 g
Grasas7 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans1 g
Proteínas4 g
Sodio419 mg
Potasio160 mg
Colesterol33 mg
Vitamina A2 %
Vitamina C10 %
Calcio3 %
Hierro2 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

191 calorías

29

Minutos de Ciclismo

19

Minutos de Correr

1.1

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración