Russet Potato

Russet Potato - Russet Potato

Tamaño de la porción:
1 medium

110

cal

90%

26g

Carbohidratos

0%

--

Grasas

10%

3g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,890 cal

110 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas67g

-- / 67gfaltan

Sodio2,300g

-- / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos26 g
Fibra dietética2 g
Azúcar1 g
Grasas0 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas3 g
Sodio0 mg
Potasio620 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C45 %
Calcio2 %
Hierro6 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

110 calorías

16

Minutos de Ciclismo

11

Minutos de Correr

40

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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