rinder rouland

rinder rouland - steak

Tamaño de la porción:
101 g

518

cal

0%

--

Carbohidratos

31%

4g

Grasas

69%

20g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,482 cal

518 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas63g

4 / 67gfaltan

Sodio2,300g

-- / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos0 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas4 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas20 g
Sodio0 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

518 calorías

1.3

Horas de Ciclismo

53

Minutos de Correr

3.1

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración