Quesadilla Casera - Queso Manchego Lala
Tamaño de la porción:
1 pieza
143cal
44%15gCarbohidratos
47%7gGrasas
9%3gProteínas
Objetivos diarios
¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?
Objetivo de calorías 1,857 cal
143 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas60g
7 / 67gfaltan
Sodio1,825g
475 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan
información nutricional
Carbohidratos15 g
Fibra dietética0 g
Azúcar1 g
Grasas7 g
Saturadas4 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados1 g
Trans0 g
Proteínas3 g
Sodio475 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.
Actividad necesaria para quemar:
143 calorías
21Minutos de Ciclismo
14Minutos de Correr
52Minutos de LimpiezaRecetas e inspiración
Lala
Queso manchego
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