Arnold

Arnold - Pumpernickel Rye Bread

Tamaño de la porción:
1 slice

80

cal

78%

15g

Carbohidratos

12%

1g

Grasas

10%

2g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,920 cal

80 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas66g

1 / 67gfaltan

Sodio2,100g

200 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos15 g
Fibra dietética1 g
Azúcar1 g
Grasas1 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas2 g
Sodio200 mg
Potasio35 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio4 %
Hierro4 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

80 calorías

12

Minutos de Ciclismo

8

Minutos de Correr

29

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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