Segata

Segata - prosciutto cotto sgrassato

Tamaño de la porción:
100 gr
107cal
12%3gCarbohidratos
26%3gGrasas
62%16gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,893 cal
107 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas64g
3 / 67gfaltan
Sodio2,299g
1 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos3 g
Fibra dietética0 g
Azúcar3 g
Grasas3 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas16 g
Sodio1 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

107 calorías

16Minutos de Ciclismo
10Minutos de Correr
39Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración

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