Millet In Grain

Millet In Grain - Product of Poland

Tamaño de la porción:
0.25 cup (30 g)

113

cal

81%

22g

Carbohidratos

8%

1g

Grasas

11%

3g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,887 cal

113 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas66g

1 / 67gfaltan

Sodio2,298g

2 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos22 g
Fibra dietética3 g
Azúcar-- g
Grasas1 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas3 g
Sodio2 mg
Potasio-- mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio2 %
Hierro30 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

113 calorías

17

Minutos de Ciclismo

11

Minutos de Correr

41

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración