David Lloyd

David Lloyd - Porridge

Tamaño de la porción:
1 Bowl
229cal
45%26gCarbohidratos
35%9gGrasas
19%11gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,771 cal
229 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas58g
9 / 67gfaltan
Sodio2,300g
-- / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos26 g
Fibra dietética-- g
Azúcar-- g
Grasas9 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas11 g
Sodio-- mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

229 calorías

35Minutos de Ciclismo
23Minutos de Correr
1.4Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

Si controlas tu actividad física y bienestar, controla también de tus datos. Conoce más acerca de tus derechos y opciones.O haz clic aquí para rechazar ciertas cookies.

Hemos actualizado nuestros Términos y condiciones de uso y nuestra Política de privacidad. Al continuar usando MyFitnessPal, confirmas y aceptas la Política de privacidad y los Términos y condiciones de uso actualizados de MyFitnessPal.