Generic

Generic - Platano Maduro Horneado / Asado

Tamaño de la porción:
100 g

91

cal

95%

21g

Carbohidratos

0%

--

Grasas

5%

1g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,909 cal

91 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas67g

-- / 67gfaltan

Sodio2,299g

1 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos21 g
Fibra dietética2 g
Azúcar-- g
Grasas0 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas1 g
Sodio1 mg
Potasio3 mg
Colesterol-- mg
Vitamina A18 %
Vitamina C12 %
Calcio8 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

91 calorías

13

Minutos de Ciclismo

9

Minutos de Correr

33

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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