Home Made

Home Made - Palatschinken

Tamaño de la porción:
86 g

144

cal

63%

22g

Carbohidratos

19%

3g

Grasas

17%

6g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,856 cal

144 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas64g

3 / 67gfaltan

Sodio2,260g

40 / 2,300gfaltan

Colesterol226g

74 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos22 g
Fibra dietética1 g
Azúcar6 g
Grasas3 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas6 g
Sodio40 mg
Potasio-- mg
Colesterol74 mg
Vitamina A3 %
Vitamina C-- %
Calcio6 %
Hierro7 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

144 calorías

22

Minutos de Ciclismo

14

Minutos de Correr

53

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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