Omleta

Omleta - Omleta Cu Ovaz Si Branza Mic Dejun

Tamaño de la porción:
250 gram
346cal
16%12gCarbohidratos
41%14gGrasas
43%33gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,654 cal
346 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas53g
14 / 67gfaltan
Sodio1,939g
361 / 2,300gfaltan
Colesterol-1,100g
1,400 / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos12 g
Fibra dietética-- g
Azúcar1 g
Grasas14 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas33 g
Sodio361 mg
Potasio-- mg
Colesterol1400 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

346 calorías

53Minutos de Ciclismo
35Minutos de Correr
2.1Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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