Quaker Oats, Quick-1 Minute (40g)

Quaker Oats, Quick-1 Minute (40g) - Oatmeal

Tamaño de la porción:
0.5 cup dry

150

cal

70%

27g

Carbohidratos

17%

3g

Grasas

13%

5g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,850 cal

150 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas64g

3 / 67gfaltan

Sodio2,300g

-- / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos27 g
Fibra dietética4 g
Azúcar1 g
Grasas3 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados1 g
Monoinsaturados1 g
Trans0 g
Proteínas5 g
Sodio0 mg
Potasio-- mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro10 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

150 calorías

23

Minutos de Ciclismo

15

Minutos de Correr

55

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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