Generic

Nuts, chestnuts, japanese, dried

Tamaño de la porción:
1 cup

558

cal

92%

126g

Carbohidratos

2%

1g

Grasas

6%

8g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,442 cal

558 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas66g

1 / 67gfaltan

Sodio2,248g

52 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos126 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas1 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados1 g
Trans0 g
Proteínas8 g
Sodio52 mg
Potasio1190 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A2 %
Vitamina C158 %
Calcio11 %
Hierro29 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

558 calorías

1.4

Horas de Ciclismo

57

Minutos de Correr

3.4

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración

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