Rudolph's

Rudolph's - Multi-grain Bread

Tamaño de la porción:
1 slice

170

cal

71%

31g

Carbohidratos

15%

3g

Grasas

14%

6g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,830 cal

170 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas64g

3 / 67gfaltan

Sodio2,100g

200 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos31 g
Fibra dietética4 g
Azúcar1 g
Grasas3 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas6 g
Sodio200 mg
Potasio40 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio4 %
Hierro15 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

170 calorías

26

Minutos de Ciclismo

17

Minutos de Correr

1

Hora de Limpieza
Recetas e inspiración

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