Sallad

Sallad - Min Sallad

Tamaño de la porción:
1.5 cup
249cal
48%32gCarbohidratos
43%13gGrasas
9%6gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,751 cal
249 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas54g
13 / 67gfaltan
Sodio2,258g
42 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos32 g
Fibra dietética8 g
Azúcar14 g
Grasas13 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados1 g
Monoinsaturados9 g
Trans0 g
Proteínas6 g
Sodio42 mg
Potasio984 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A69 %
Vitamina C614 %
Calcio12 %
Hierro15 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

249 calorías

38Minutos de Ciclismo
25Minutos de Correr
1.5Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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