Generic

Generic - Mexican Lasgana

Tamaño de la porción:
1 cup cooked

341

cal

37%

31g

Carbohidratos

35%

13g

Grasas

28%

24g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,659 cal

341 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas54g

13 / 67gfaltan

Sodio1,620g

680 / 2,300gfaltan

Colesterol251g

49 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos31 g
Fibra dietética4 g
Azúcar-- g
Grasas13 g
Saturadas7 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas24 g
Sodio680 mg
Potasio-- mg
Colesterol49 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

341 calorías

52

Minutos de Ciclismo

34

Minutos de Correr

2

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración

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