mantecol

mantecol - mantecol extremo

Tamaño de la porción:
100 gramo
523cal
41%53gCarbohidratos
52%30gGrasas
8%10gProteínas

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Objetivos diarios

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Objetivo de calorías 1,477 cal
523 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas37g
30 / 67gfaltan
Sodio2,236g
64 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos53 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas30 g
Saturadas10 g
Poliinsaturados3 g
Monoinsaturados17 g
Trans0 g
Proteínas10 g
Sodio64 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

523 calorías

1.3Horas de Ciclismo
53Minutos de Correr
3.2Horas de Limpieza

Recetas e inspiración