Generic

Generic - Manchego Cheese (Hard Sheep's Milk Cheese)

Tamaño de la porción:
1 ounce
90cal
0%--Carbohidratos
69%7gGrasas
31%7gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,910 cal
90 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas60g
7 / 67gfaltan
Sodio2,150g
150 / 2,300gfaltan
Colesterol280g
20 / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos0 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas7 g
Saturadas5 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans0 g
Proteínas7 g
Sodio150 mg
Potasio-- mg
Colesterol20 mg
Vitamina A6 %
Vitamina C-- %
Calcio37 %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

90 calorías

13Minutos de Ciclismo
9Minutos de Correr
33Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración

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