lays

lays - lays classic single serving pack

Tamaño de la porción:
1 package
240cal
38%23gCarbohidratos
56%15gGrasas
5%3gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,760 cal
240 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas52g
15 / 67gfaltan
Sodio2,050g
250 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos23 g
Fibra dietética2 g
Azúcar1 g
Grasas15 g
Saturadas2 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas3 g
Sodio250 mg
Potasio530 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C10 %
Calcio0 %
Hierro4 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

240 calorías

36Minutos de Ciclismo
24Minutos de Correr
1.4Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

Si controlas tu actividad física y bienestar, controla también de tus datos. Conoce más acerca de tus derechos y opciones.O haz clic aquí para rechazar ciertas cookies.

Hemos actualizado nuestros Términos y condiciones de uso y nuestra Política de privacidad. Al continuar usando MyFitnessPal, confirmas y aceptas la Política de privacidad y los Términos y condiciones de uso actualizados de MyFitnessPal.