croqueta de atún

la campesina

Tamaño de la porción:
162

cal

57%

23g

Carbohidratos
25%

4.5g

Grasas
18%

7.4g

Proteínas
Ilustración de un tazón de ramen con palillos

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Objetivos diarios
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Objetivo de calorías

1838 cal

162/2000calfaltan
Objetivos de preparación física:
Grasas62.5 g
4.5/67gfaltan
Sodio2300 mg
--/2300mgfaltan
Colesterol300 mg
--/300mgfaltan

Información Nutricional

Carbohidratos
23 g
Fibra dietética
--
Azúcares
--
Grasas
4.5 g
Saturadas
--
Poliinsaturados
--
Monoinsaturados
--
Trans
--
Proteínas
7.4 g
Sodio
--
Potasio
--
Colesterol
--
Vitamina A
--
Vitamina C
--
Calcio
--
Hierro
--
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

162 calorías

cycling image24Minutos de Ciclismo
running image16Minutos de Correr
cleaning image59Minutos de Limpieza

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