creamos

creamos - krim kaker (roti)

Tamaño de la porción:
3 gram
106cal
86%62gCarbohidratos
0%--Grasas
14%10gProteínas

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Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,894 cal
106 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas67g
-- / 67gfaltan
Sodio1,753g
547 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos62 g
Fibra dietética3 g
Azúcar2 g
Grasas0 g
Saturadas10 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas10 g
Sodio547 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio298 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

106 calorías

16Minutos de Ciclismo
10Minutos de Correr
39Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración