Earth Muffin's

Earth Muffin's - Homemade Granola

Tamaño de la porción:
0.25 cup
175cal
44%20gCarbohidratos
45%9gGrasas
11%5gProteínas

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Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,825 cal
175 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas58g
9 / 67gfaltan
Sodio2,300g
-- / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos20 g
Fibra dietética-- g
Azúcar-- g
Grasas9 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas5 g
Sodio-- mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

175 calorías

26Minutos de Ciclismo
17Minutos de Correr
1Hora de Limpieza

Recetas e inspiración