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Harina de avena

Tamaño de la porción:
358

cal

74%

59.6g

Carbohidratos
17%

6g

Grasas
9%

7.06g

Proteínas
Ilustración de un tazón de ramen con palillos

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Objetivos diarios
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Objetivo de calorías

1641.57 cal

358.43/2000calfaltan
Objetivos de preparación física:
Grasas61 g
6/67gfaltan
Sodio2300 mg
--/2300mgfaltan
Colesterol300 mg
--/300mgfaltan

Información Nutricional

Carbohidratos
59.6 g
Fibra dietética
--
Azúcar
--
Grasas
6 g
Saturadas
--
Poliinsaturados
--
Monoinsaturados
--
Trans
--
Proteínas
7.06 g
Sodio
--
Potasio
--
Colesterol
--
Vitamina A
--
Vitamina C
--
Calcio
--
Hierro
--
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

358 calorías

cycling image55Minutos de Ciclismo
running image36Minutos de Correr
cleaning image2.2Horas de Limpieza

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