Fra’ Mani

Fra’ Mani - Organic Risotto With Chicken, Mushrooms & Kale

Tamaño de la porción:
0.667 cup

200

cal

43%

22g

Carbohidratos

35%

8g

Grasas

22%

11g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,800 cal

200 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas59g

8 / 67gfaltan

Sodio1,840g

460 / 2,300gfaltan

Colesterol255g

45 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos22 g
Fibra dietética1 g
Azúcar-- g
Grasas8 g
Saturadas3 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas11 g
Sodio460 mg
Potasio-- mg
Colesterol45 mg
Vitamina A10 %
Vitamina C10 %
Calcio4 %
Hierro2 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

200 calorías

30

Minutos de Ciclismo

20

Minutos de Correr

1.2

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración