Russet Potato Large

Russet Potato Large - (Fda)

Tamaño de la porción:
1 potato
292cal
90%66gCarbohidratos
0%--Grasas
10%7gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,708 cal
292 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas67g
-- / 67gfaltan
Sodio2,282g
18 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos66 g
Fibra dietética4 g
Azúcar2 g
Grasas0 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas7 g
Sodio18 mg
Potasio1539 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C35 %
Calcio5 %
Hierro18 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

292 calorías

44Minutos de Ciclismo
29Minutos de Correr
1.7Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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