Verificado

Genérico

Esquite

Tamaño de la porción:

270

cal

48%

35.2g

Carbohidratos
44%

14.3g

Grasas
9%

6.5g

Proteínas
Ilustración de un tazón de ramen con palillos

Registra macronutrientes, calorías y mucho más con MyFitnessPal.

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?
Objetivo de calorías 1729.6 cal
270.4/2000calfaltan
Objetivos de preparación física:
Grasas52.7 g
14.3/67gfaltan
Sodio1828.8 mg
471.2/2300mgfaltan
Colesterol287.8 mg
12.2/300mgfaltan

Información Nutricional

Carbohidratos
35.2 g
Fibra dietética
4.1 g
Azúcares
6.7 g
Grasas
14.3 g
Saturadas
3.3 g
Poliinsaturados
4.9 g
Monoinsaturados
5.5 g
Trans
0 g
Proteínas
6.5 g
Sodio
471.2 mg
Potasio
440.5 mg
Colesterol
12.2 mg
Vitamina A
12.1 %
Vitamina C
19.1 %
Calcio
7.8 %
Hierro
6.1 %
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

270 calorías

cycling image

41

Minutos de Ciclismo
running image

27

Minutos de Correr
cleaning image

1.6

Horas de Limpieza

Otros resultados populares

Esquite

Mafer

Alguna vez te has preguntado: “¿Cuánto peso puedo perder en un mes?” o “¿Cuántas comidas al día debería hacer?”. Desde 2005, una comunidad de más de 200 millones de miembros ha utilizado MyFitnessPal para responder a esas preguntas y mucho más. Con demostraciones de ejercicios, rutinas de entrenamiento y más de 500 recetas disponibles en la aplicación, MyFitnessPal ofrece a sus miembros una hoja de ruta para el bienestar, desde los mejores entrenamientos para quemar grasa hasta los alimentos más saludables.

Así que, tanto si tu objetivo es caminar para perder peso, como si quieres hacer un seguimiento de los alimentos que comes, o algo totalmente distinto, MyFitnessPal tiene las herramientas que necesitas para empezar hoy mismo a gozar de la mejor salud y de una inmejorable preparación física.