noel

noel - dulce de batata

Tamaño de la porción:
100 gramo
230cal
52%30gCarbohidratos
27%7gGrasas
21%12gProteínas

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Objetivos diarios

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Objetivo de calorías 1,770 cal
230 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas60g
7 / 67gfaltan
Sodio2,050g
250 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos30 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas7 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans1 g
Proteínas12 g
Sodio250 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

230 calorías

35Minutos de Ciclismo
23Minutos de Correr
1.4Horas de Limpieza

Recetas e inspiración