Marks and Spencer

Marks and Spencer - Dried Fruit & Nuts

Tamaño de la porción:
100 g

445

cal

38%

40g

Carbohidratos

53%

25g

Grasas

9%

9g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,555 cal

445 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas42g

25 / 67gfaltan

Sodio2,299g

1 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos40 g
Fibra dietética7 g
Azúcar37 g
Grasas25 g
Saturadas2 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas9 g
Sodio1 mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

445 calorías

1.1

Horas de Ciclismo

45

Minutos de Correr

2.7

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración

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