Omleta

Omleta - Cu Ceapa, Ardei Si Parmezan

Tamaño de la porción:
1 serving
222cal
8%5gCarbohidratos
60%16gGrasas
32%19gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,778 cal
222 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas51g
16 / 67gfaltan
Sodio2,300g
-- / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos5 g
Fibra dietética-- g
Azúcar-- g
Grasas16 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas19 g
Sodio-- mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

222 calorías

34Minutos de Ciclismo
22Minutos de Correr
1.3Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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