1Toppo

1Toppo - crema tartinabila cu ceapa si ardei

Tamaño de la porción:
100 g

172

cal

10%

4g

Carbohidratos

71%

13g

Grasas

19%

8g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,828 cal

172 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas54g

13 / 67gfaltan

Sodio2,300g

-- / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos4 g
Fibra dietética0 g
Azúcar4 g
Grasas13 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas8 g
Sodio0 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

172 calorías

26

Minutos de Ciclismo

17

Minutos de Correr

1

Hora de Limpieza
Recetas e inspiración

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