Cooking Light

Cooking Light - Corn and Black Bean Salad

Tamaño de la porción:
1 cup

74

cal

65%

14g

Carbohidratos

21%

2g

Grasas

14%

3g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,926 cal

74 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas65g

2 / 67gfaltan

Sodio2,092g

208 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos14 g
Fibra dietética3 g
Azúcar-- g
Grasas2 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans-- g
Proteínas3 g
Sodio208 mg
Potasio1483 mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

74 calorías

11

Minutos de Ciclismo

7

Minutos de Correr

27

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración