cob

cob - corn

Tamaño de la porción:
1 cobb

90

cal

78%

19g

Carbohidratos

9%

1g

Grasas

12%

3g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,910 cal

90 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas66g

1 / 67gfaltan

Sodio2,300g

-- / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos19 g
Fibra dietética1 g
Azúcar7 g
Grasas1 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas3 g
Sodio0 mg
Potasio140 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

90 calorías

13

Minutos de Ciclismo

9

Minutos de Correr

33

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración