Generic

Generic - Chuño - Blanco ("Tunta")

Tamaño de la porción:
100 g dry, about 10 teaspoons dry
323cal
99%79gCarbohidratos
0%--Grasas
1%1gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,677 cal
323 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas67g
-- / 67gfaltan
Sodio2,300g
-- / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos79 g
Fibra dietética1 g
Azúcar-- g
Grasas0 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas1 g
Sodio-- mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C3 %
Calcio10 %
Hierro18 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

323 calorías

49Minutos de Ciclismo
33Minutos de Correr
1.9Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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