Castanha

Castanha - Castanha De Caju Sem Sal

Tamaño de la porción:
10 gramas

57

cal

17%

2g

Carbohidratos

75%

4g

Grasas

8%

1g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,943 cal

57 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas63g

4 / 67gfaltan

Sodio2,300g

-- / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos2 g
Fibra dietética0 g
Azúcar-- g
Grasas4 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans0 g
Proteínas1 g
Sodio0 mg
Potasio-- mg
Colesterol0 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

57 calorías

8

Minutos de Ciclismo

5

Minutos de Correr

21

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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