Castanha

Castanha - Castanha De Caju Caramelizada Com Gergelim

Tamaño de la porción:
15 g

52

cal

39%

5g

Carbohidratos

53%

3g

Grasas

8%

1g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,948 cal

52 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas64g

3 / 67gfaltan

Sodio2,248g

52 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos5 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas3 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas1 g
Sodio52 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

52 calorías

7

Minutos de Ciclismo

5

Minutos de Correr

19

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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