Castanha Serrana

Castanha Serrana - Castanha De Caju

Tamaño de la porción:
10 g

63

cal

13%

2g

Carbohidratos

74%

5g

Grasas

13%

2g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,937 cal

63 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas62g

5 / 67gfaltan

Sodio2,256g

44 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos2 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas5 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas2 g
Sodio44 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio1 %
Hierro1 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

63 calorías

9

Minutos de Ciclismo

6

Minutos de Correr

23

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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