Castanha de Caju ( Recanto da Castanha)

Castanha de Caju ( Recanto da Castanha) - Castanha de Caju

Tamaño de la porción:
23 Colheres de sopa

92

cal

17%

4g

Carbohidratos

75%

8g

Grasas

8%

2g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,908 cal

92 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas59g

8 / 67gfaltan

Sodio2,283g

17 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos4 g
Fibra dietética0 g
Azúcar0 g
Grasas8 g
Saturadas2 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas2 g
Sodio17 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

92 calorías

14

Minutos de Ciclismo

9

Minutos de Correr

33

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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