Tabela Nutricional

Tabela Nutricional - Castanha De Caju

Tamaño de la porción:
100 gramas

581

cal

20%

30g

Carbohidratos

70%

47g

Grasas

11%

16g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,419 cal

581 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas20g

47 / 67gfaltan

Sodio2,263g

37 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos30 g
Fibra dietética3 g
Azúcar5 g
Grasas47 g
Saturadas8 g
Poliinsaturados8 g
Monoinsaturados8 g
Trans0 g
Proteínas16 g
Sodio37 mg
Potasio201 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio3 %
Hierro30 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

581 calorías

1.4

Horas de Ciclismo

59

Minutos de Correr

3.5

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración

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