Caña dulce

Caña dulce - Panela

Tamaño de la porción:
50 gr
180cal
100%45gCarbohidratos
0%--Grasas
0%--Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,820 cal
180 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas67g
-- / 67gfaltan
Sodio2,300g
-- / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos45 g
Fibra dietética1 g
Azúcar38 g
Grasas0 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas0 g
Sodio0 mg
Potasio397 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio31 %
Hierro3 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

180 calorías

27Minutos de Ciclismo
18Minutos de Correr
1.1Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

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